Glavni

Bradavice

Što jesti sada s psorijazom? Najpopularnija dijeta Pegano u tablicama

Imajući psorijazu, osoba bi trebala postati primjer zdravog načina života i majstora pravilne prehrane. Posebna dijeta je temelj liječenja i ozbiljnog rada, ali je stvarno sposoban zaustaviti razvoj bolesti i spriječiti pogoršanje. Pregledajte sve što vam stručnjaci nude, slušajte svoje tijelo, potražite i pronađite one namirnice koje uzrokuju pogoršanje, isključuju ih iz prehrane. Izradite vlastiti sustav prehrane koji će vašoj koži pružiti maksimalno zdravlje i udobnost. Više detalja o prehrani za pacijente s psorijazom o kojima ćemo razgovarati u našem članku. O liječenju lijekovima pročitajte na našoj web stranici.

Recite "ne" u pogrešnu hranu

  1. Pravilna prehrana s psorijazom bi trebala biti izuzetno prirodna. Jedite hranu kod kuće. Svi "proizvodi civilizacije" koji sadrže konzervanse, stabilizatore, pojačivače okusa, kao i poluproizvode i zalogaje - isključuju
  2. Prestani piti kavu, čokoladu i druge slastice, slatkiše
  3. Od davnih vremena, oni koji pate od psorijaze potpuno su odustali od svojih začina. Pepper, klinčići, muškatni oraščić, kumin, kardamom, koromač, sve složene začinke koje se prodaju u trgovini, mogu uzrokovati pogoršanje
  4. Provociranje akcije na tijelu bolesnika s psorijazom ima matice. Najmoćniji alergeni su kikirikije. Uklonite orasi i lješnjake.
  5. Odbiti od alkohola. Alkohol prekida metabolizam čak iu zdravoj osobi. Dodatno opterećenje jetre oduzima joj sposobnost uklanjanja iz tijela otrovnih tvari, što je rezultat - pogoršanje psorijaze
  6. Uklonite masno meso i posebno masnoću. Upala kože uzrokuje arahidonsku kiselinu koja se nalazi u njima u velikim količinama
  7. Potpuno uklonite prženi maslac iz prehrane
  8. Sol i slana hrana trebaju jesti što je manje moguće
  9. Nemojte jesti jake juhe i umaci

Vi svibanj također biti zainteresirani:

Tradicionalna dijeta

  1. Idealno, dvije trećine vaše prehrane trebalo bi se sastojati od povrća i voća. Vitamini C, E, PP jačaju imunitet, pomažu u odupiranju štetnih utjecaja koji uzrokuju psorijazu. Regeneraciju kože olakšava i cink i aminobenzojeva kiselina
  2. Druga važna komponenta je morska riba. Nezasićene masne kiseline sadržane u njoj su antagonisti arahidonske kiseline.
  3. Jedite mliječne proizvode niske masti. One sadrže kalcij, smanjuju sklonost tijelu na alergije i upale, smiruju živčani sustav
  4. Ponovno razmotrite svoj stav prema zelenilu. Zeleni nisu aditivi, već puni obrok. Nastojati se pogoršati psorijazom pomoći će vam zelene salate. Jedi ih nekoliko puta dnevno. Dodajte salate prirodnim uljima. One sadrže esencijalne masne kiseline potrebne za psorijazu
  5. Uključite u svoj sustav hrane tjedno istovarivanje ili jednodnevni post

Dijeta od Johna Pegana

Sustav hrane, koji je stvorio američki John Pegano, vrlo je popularan u svijetu, tisućama ljudi pomaže u potpunosti živjeti i osjećati se gotovo zdravo. Pegano je proglasio tri osnovna načela neimposobljavanja svih kožnih bolesti: osjetljivu prehranu, pozitivan stav i stalno čišćenje od toksina.

Temelj prehrane - uporaba proizvoda koji stvaraju alkali, posebno povrće i voće, kao i sokovi i dovoljna količina vode. Takva prehrana dovodi do postupnog oporavka ravnoteže između kiselina i baze i faznog poboljšanja tijela kao cjeline. Osnovna načela prehrane Pegana s psorijazom raspravlja se u donjoj tablici.

U procesu pročišćavanja tijela, dr. Pegano je obratio veliku pozornost na vodu i općenito tekućine.

  • Od samog početka prehrane, preporuča se piti barem jednu i pol litara vode. Kvaliteta vode za pacijenta s psorijazom treba biti uzoran. Moguće je da i navika pijenja nečiste vode sumnjive kvalitete također doprinosi pojavi psorijaze.
  • Važan zdravstveni čimbenik, Pegano razmatra svježe sokove voća i povrća. Nakon 20 godina, nutricionisti su promijenili svoj stav prema sokovima i ponudili konzumiranju povrća i voća u svom prirodnom obliku bez uništavanja vlakana. No, vjerojatno je pacijent s psorijazom koji bi trebao slijediti savjete liječnika Pegana u cijelosti.
  • Dosta napora bi trebao biti potrošen na to pokupiti pacijenta individualno prikladne biljnih čajeva, decoctions i infuzijama, kako bi ih stalni dio svog elektroenergetskog sustava, napuštanje tradicionalne kiselina-čaja i kave.
  • Još jedna važna tekućina je maslinovo ulje. Dvije čajne žličice na prazan želudac znatno će ubrzati proces čišćenja crijeva.

Druga faza oporavka u Peganu je posebna dijeta koja vraća ravnotežu između kiselina i baze.

Proizvodi koji stvaraju alkali trebaju biti 70-80 posto vaše prehrane, proizvodi koji proizvode kiselinu - samo 20-30.

  1. Previše proizvoda koji stvaraju kiselinu ne može se jesti u jednom trenutku.
  2. Liječnik kategorički nije preporučio miješanje mesa i hrane visoke u škrobu. Ova kombinacija poboljšava kiselu reakciju tijela.
  3. Nedopušteno je konzumirati mliječne proizvode i agruma u jednom obroku.
  4. Voće, žitarice i žitarice vrlo su korisne u sebi, ali se ne mogu koristiti zajedno.
  5. Melone, lubenice, banane i sirove jabuke poželjni su jesti odvojeno.
  6. Ne dodajte mlijeko, vrhnje ili šećer u čaj.

Da biste vizualno objasnili principe prehrane u Péganu, nudimo vam nekoliko opcija izbornika za svaki dan i uvjereni ste da, kako bi pravilno jeli, ne treba puno napora niti posebnih recepata.

  1. Prvi dan doručak
  • Zobeno brašno s suhim plodovima, kuhano na vodi
  • Zeleni čaj
  • Vegetarijanska borska
  • Kuhano pileće (dojke)
  • kompot
  • Jogurt je malo masnoća
  • Pečena riba
  • Salata od zelenila i krastavca, odjevena
  • sok od limuna
  • Biljni čaj
  • Svježi krastavac
  • Sendvič sa sirom
  • Meka kuhana jaja
  • Biljni čaj
  • Juha od heljde.
  • Kuhana teletina sa svježom salatom od kupusa
  • Voćni čaj
  • Rezak s voćem
  • janjetina
  • Pecivo povrće
  • kompot
  • Stakleni sir
  • Kissel
  • Pileća juha s gljivama
  • Salata s špinatom i svježim krastavcima
  • Pečena riba
  • kompot
  • Kissel
  • Cookie keksi
  • Tjestenina s povrćem sa šlagom
  • ananas
  • čaj

John Pagano dijeta je jednostavna i razumna, ali dobra vijest je da je nakon prva faza čišćenja, u bolesnika s psorijazom počinje da se vrati zdrav prirodna hrana za odabir instinkt i potrebu da stalno provjeravati sa stolovima postepeno nestaje.

U stavovima nutricionista o pravilnoj prehrani s psorijazom može doći do nekih proturječja. Dakle, glavna domaća vlast Svetlana Ogneva spada u kategoriju schelocheobrazuyuschih žitarice, sjemenke suncokreta i bundeve, kao i ribe koji se nalazi na Pagano sustav je među „dobrim” hrane stvaraju kiselinu. Ona također savjetuje njezinim pacijentima da se suzdrže od svih agruma, osim grejpa. Ostatak od dva najveća autoriteta u potpunosti se slažu da schelocheobrazuyuschih dijeta je učinkovita i ozbiljan stav prema tome može pružiti bolesnicima sa psorijazom, ako ne i potpuni oporavak, ili barem pristojan kvalitetu života i blagostanje.

Dijeta s seborrheic dermatitis

Koje su antivirusne lijekove koji su jeftin ali učinkovit?

Koja je najučinkovitija mast za alergiju kože kod odraslih osoba?

Općenito psorijaza trebaju pridržavati prilično strogu dijetu temelji na povrću i masne hrane, uz nužno svaki dan gotovo dvije litre vode za piće kako bi se osloboditi tijelo od štetnih tvari, a zapravo za oporavak od njega se zaista pomoći, zajedno s pravom prehrana je sigurna, u potpunosti se možete riješiti psorijaze, čak i nakon određenog vremena. Glavna stvar za pridržavanje ove prehrane i ne činiti ništa kontraindicirano)

Već 9 godina bolovao sam od psorijaze. Prvi osip je tretiran u bolnici u 22 godine s hormonskom mastima i injekcijama vitamina B. Liječenje je trajalo točno godinu dana, a sljedeće proljeće ponovno je izlilo. Opet liječenje prema shemi. Tada je trudnoća, tijekom koje je koža ostala čista, a nakon poroda trajna remisija za 5 godina. Tijekom druge trudnoće uzimam interferonske pripravke, koji također pridonose razvoju psorijaze, i kao rezultat toga, nakon rođenja, opet sam posipala. I koliko u prve dvije godine. Nakon što je završio HS, počela je voditi brigu o hormonskoj masti (minimalno, samo kako bi učinak kozmetičkog učinka bio brži jer su mrlje bile na licu - nikada), opet injekcije.
Mjesec popio biljni čaj - serije, gospina trava, rusa, elecampane korijen, slatko zastava korijen, kukuruzne svile, brusnica lišće, konjski rep. Svakog jutra na prazan želudac uze tinkturu Eleutherococcus 15 kapi.
Među ostalim, ušao sam u sportske, kardio vježbe, koje promiču rasipanje metabolizma. Pa, kao što je gore opisano, pridržavam se frakcijske i zasebne prehrane. U mojoj prehrani prevladavaju mliječni proizvodi, povrće i voće.
Dvije godine stabilna remisija, čak i uz nepotpuno odbijanje alkohola.

Oštrica trave
Izdana 22. ožujka 2007. Arhiva novina "Travinka"

Već šest godina nema bolesti

Ja sam čitač vaših zanimljivih i neophodnih novina. Često sam pročitao zahtjeve ljudi da im pomognu riješiti bolesti kože poput ekcema i psorijaze. Ja sam patio od psorijaze već 11 godina i prolazio kroz pokvarene patnje. Stoga stvarno želim pomoći takvim ljudima.
Prošlo je 6 godina otkad sam potpuno zdrava i osjećam se kao punopravna osoba. A prije toga, sve, od glave do pete, bilo je pokriveno ljestvicama. Tamo sam se liječio, ali liječnici su samo držali ruke i rekli da je psorijaza neizlječiva. I ne znam što će se dogoditi sada, ako to nisu za moje rođake koji žive u Bryansku. Negdje su naučili neku ženu koja se nalazi u blizini malog mjesta i može liječiti bolesti kože prema starom receptu uz pomoć posebne masti i biljaka.
Odmah sam otišao k njoj. Natalija Pavlovna (naziv ove dobre žene) je pripremio sve što je potrebno da me tretiraju i rekao mi da sam još uvijek drže za 2-2,5 mjeseci, a ja sam, naravno, nije stvarno vjerovao.
Ali nakon jednog i pol mjeseca, moja je koža stvarno uklonjena. Natalia Pavlovna je također rekla da trajanje liječenja ovisi o stanju živčanog sustava i čistoći tijela.
Sad se sjećam bolesti kao strašne noćne more. Vrlo sam zahvalan Natalji Pavlovni za njezino dragocjeno djelo - sposobnost liječenja bolesti koje nisu podložne službenoj medicini. I pišem ovo pismo onima koji pate od psorijaze. Tko treba ovaj iscjelitelj, obavijestit ću ga kako da joj kontaktiramo: Bryansk regiju, Natalia Pavlovna, tel.8-903-818-67-69.
Tamara Alekseevna Izotova, Moskva,

Dijeta Pegano s psorijazom

Prije mnogo godina, američki znanstvenik razvio je jedinstveni sustav hrane, čija je popularnost i danas sjajna. Liječnik to tvrdi pravilnu prehranu s psorijazom može dobro riješiti problem. Dijeta Pegano s psorijazom izgrađena je na nekim principima. Ako ih slijedite, dinamika dermatoloških bolesti postaje vrlo povoljna. Čišćenje kože događa se istovremeno sa cijelim tijelom, iznutra.

Dijeta Pegano s psorijazom preporučuje početak oporavka od mono dijeta. Postoje samo dva: petodnevna višekratna i trodnevna jabuka ili citrusi. Tijekom prehrane potrebno je čistiti crijeva. Izbornik prehrane Pegaso s psorijazom osmišljen je kako bi se riješio osoba svih problema s kožom.

Pegano s psorijazom

Da biste spriječili štetne tvari, morate slijediti prehranu. U hrana za Pegaso s psorijazom postoji nekoliko načela:

  • konzumiranje infuzija i čajeva iz bilja;
  • režim pića;
  • nadzor nad evakuacijom crijeva;
  • potrošnja svježih sokova;
  • uporaba lecitina.

Odabir pravilne hrane za osnovu prehrane pomoći će stolni dijeta za psorijazu Pegano (vidi dno stranice). Maksimalno 30% dnevne prehrane trebalo bi biti jaja, biljno ulje, riba, žitarice, mlijeko, meso. Jednako važna akcija je posjet liječniku da pojasne, što piti vitamine za psorijazu ako počnete slijediti dijetu Pegano, kako ne biste izazvali neravnotežu tijela.

Dijeta Pegano: izbornik

Prije nego što napravite izbornik dijeta Pegasus s psorijazom, proizlazi iz popisa proizvoda da isključi sve, na što postoji alergijska reakcija. Doručak se poslužuje uz salate s limunovim sokom, bez masnog jogurta, maslinovim uljem. Ponekad je doručak juha od kurkuma ili zobena kaša. Tablica prehrane za psorijazu Pegano pomaže odabiru potrebnog povrća i voća.

Izbornik ručka trebao bi sadržavati juhe, pire krumpir, povrće, gljive, sladoled s povrćem, pečeni grah. Za večeru, dijeta Pégana za psorijazu preporučuje piletinu, ribu, janjetinu i povrće. Usmjeravanje na stolove i isključivanje svih što ne možete jesti s psorijazom, ova dijeta se promatra oko mjesec dana.

Dijeta za psorijazu

Opis je aktualan 2017/05/12

  • učinkovitost: ljekoviti učinak
  • datumi: stalno
  • Trošak proizvoda: 980-1150 rubalja tjedno

Opća pravila

psorijaza odnosi se na kronične neinfektivne bolesti koje se pojavljuju u različitim oblicima, oblicima i oblicima s različitim kliničkim manifestacijama. Psorijaza može znatno pogoršati kvalitetu života pacijenata od kojih mnogi uglavnom pate od psihičke nelagode, teškoće s profesionalnom prilagodbom i čak društvena fobija s razvojem tjeskobnih / depresivnih stanja, kao i strahovima od negativne vanjske percepcije, što je osobito važno za ženu.

U integrirani pristup liječenju raznih oblika psorijaze velike važnosti koju ima pravilnu prehranu, u određenoj mjeri potiče kliničku sliku o promjeni bolesti (smanjiti učestalost i težini psorijaze manifestacije, smanjiti učestalost egzacerbacija sezonski). Pravilno odabrana prehrana može eliminirati neravnoteže redoks reakcija, normalizirati metaboličke procese, poboljšati imunitet, očistiti tijelo toksini i spriječiti poremećaje u funkciji neuroendokrinog sustava.

Glavni zadaci korekcije ishrane u psorijazi su:

  • normalizacija metabolizma;
  • smanjenje broja i ozbiljnosti egzacerbacija psorijaze;
  • smanjenje intenziteta i učestalosti kožnih osipi;
  • normalizacija metabolizam i funkcije probavnog trakta;
  • stimulacija imuniteta.

Treba reći da nema nikakve prehrane za psorijazu. Preporučljivo je odabrati prehranu pojedinačno ovisno o vrsti, stupnju i brzini progresije bolesti, specifičnosti metabolizma, imunološkom statusu pacijenta, prisutnosti komplikacija psorijazeeritroderma, poliartritis) i popratnih bolesti. Prehrana za psorijazu za ženu ne razlikuje se od muškaraca.

U benignom tečaju i odsutnosti izraženih poremećaja iz gastrointestinalnog trakta kod bolesnika s psorijazom izvan razdoblja pogoršanja može se podnijeti osnova Dijeta № 15. Preporučuje se isključiti iz konzervirane proizvode, masno meso, ukusan grickalice, začina, kiseli krastavci, dimljeni proizvodi, nestabilne i tijesta i obogatiti prehranu biljnih namirnica bogatih vlaknima (kupus, repa, mrkva, repa, jabuke, itd) dovode do zaključka od tijela toksina, poboljšavaju pokretljivost crijeva i sprječavaju zatvor, zasićenje organizma s mikroelementima i vitamini.

Važno je slijediti strogu prehranu. Morao bi biti frakcijski, mali dijelovi. Pokazuje korištenje različitih biljnih ulja koja sadrže polinezasićene masne kiseline, alkalnu mineralnu vodu.

U akutnoj fazi razvoja bolesti i oštrim propisuju se preporučuje dijeta, i stvara miran shchazhenie jetru i probavne organe. Za ovu dijetu fiziološki pun ugljikohidrata i proteina, smanjuje sadržaj masti na 70-75 g, a dispeptičnih fenomena - 50 g sadržaju jednostavnih ugljikohidrata (šećer, pekmez, med) ne smije biti veća od fiziološke norme.

Kada postoje promjene u zglobovima (povećanje veličine, nježnost) i razvoj poliartritis, artroza Terapeutska prehrana je izgrađena uzimajući u obzir specifičnost kliničke slike, stupanj bolesti, prevalencija, funkcionalne promjene u tijelu, kao i terapija lijekovima. Smanjenje ugljikohidratne prehrane prikazano je do 200-250 g, uglavnom zbog jednostavnih ugljikohidrata i ograničavanja proteina na 70-80 g.

Isključene su mesne i riblje mesnice, ribe i meso konzumiraju isključivo u kuhanom obliku, kuhaju hranu bez soli. Dijeta je obogaćena vitaminima, uključivši juhe povrća i voća i njihovih sokova, kao i bujice morskog buckthorn, rosehip, mountain ash. Potrošnja tekućine se smanjuje na 1-1,2 l. S tromim protokom psorijazni poliartritis obavezno je izvršiti dana istovara na osnovi sirovih povrća i voća.

S intenzivnom terapijom NVS-a, glukokortikoidi, salicilate zahtijeva dodatnu korekciju prehrane. Dijeta uključuje hranu koja sadrži lipotropic tvari i potpuni protein - sir, nemasno meso, riba, morskih plodova, kao i vitamin bogate sokove, bobičasto voće, povrće, voće.

Smanjite količinu ugljikohidrata na štetu šećera, ograničiti vatrostalni životinjske masti drastično smanjiti potrošnju soli i hrane bogate oksalne kiseline - iznutrice (bubrezi, jetra, jezik, mozak, jaka meso i riba juha, začinjeno slano sir, mliječ, slana riba, špinat, čorba, rajčica, čokolada, želatina, rabarbara, celer). U prehrani povećava sadržaj hrane kalija bogate - suhe šljive, suhe marelice, grožđice, svježe voće / povrće.

vrsta

Postoji nekoliko vrsta autorske dijete, od kojih su najpoznatiji dijeta za psorijazu Pegano i Diet Ogneva. Razmotrimo svaku od njih i napravimo komparativnu analizu.

Dijeta D. Pegano

Vrlo je popularan. Prema Peganu, psorijaza je manifestacija pokušaja pacijentovog tijela da se riješi raznih vrsta toksini. Riječ je o naručenom univerzalnom sustavu prehrane i životnog stila koji, prema mišljenju autora, dopušta pacijentu da se rehabilitira i liječi od psorijaze. Dijeta sadrži pet faza, od kojih svaka mijenja metaboličke procese i uklanja toksine i troske iz tijela koje pridonose razvoju bolesti.

  • 1. stupanj (2-4 dana) - čišćenje tijela korištenjem, na 2-4 dana monofruktovoy (agruma ili jabuka) ili voća biljnog prehrani i tekućine za 2,5-3,0 L / dan. Tijekom tog perioda potrebno je temeljito čišćenje crijeva (klistir, prijem enterosorbents, Debelog crijeva);
  • Faza 2 - stalna prehrana, usmjerena na uklanjanje neravnoteže reakcija oksidacijske redukcije (ravnoteža kiselina i baze) u tijelu bolesnika. dijeta struktura je konstruirana na takav način da sadrži 70-80% čine schelocheobrazuyuschih proizvode 20-30% - udio hrane kiselina za formiranje;
  • Faza 3 - posebno fizičko opterećenje s naglaskom na kralježnicu;
  • Faza 4 - tretmani za zdravlje i ljepotu: sauna / sauna, limfna drenaža, masaže za njegu i čišćenje, higijenske postupke za čišćenje kože;
  • Faza 5 - uklanjanje psihoemotionalnog stresa i obnavljanje emocionalne stabilnosti: psihološka obuka, razne metode opuštanja i meditacije.

Za praktičnu orijentaciju, autor je razvio posebnu tablicu prehrane za psorijazu, koja pacijentu omogućuje da odrede kojoj grupi pripadaju ti ili drugi proizvodi.

Dijeta Pegano s psorijazom

Trenutno, nema idealnog načina da se riješite psorijaze. Međutim, kako bi se uklonili akutni simptomi bolesti i kontrolirati njezin tijek može biti kroz posebnu prehranu, koja je razvoj američkog znanstvenika John Pegano sredinom 90-ih.

Dijeta za psorijazu Pegano je jedan od učinkovitih načina za sprečavanje umiranja stanica kože i ublažavanje stanja pacijenta. Prema liječniku, ova metoda prehrane omogućuje vam da se riješite ne samo psorijaze, već i drugih bolesti povezanih s osipa na koži.

Glavni prehrambeni kriteriji za Pegano

Pegano dijeta, dizajnirana za liječenje psorijaze, stalno liječi tijelo promatrajući posebnu prehranu koja se razvija tjedan dana, ovisno o težini stanja pacijenta. Glavno načelo takvog tretmana je minimalna količina kalorija potrošenih uz maksimalnu korist za tijelo.

U vezi s prehranom Pegano treba provesti kozmetičke postupke čiji je cilj čišćenje kože psorijaznih plakova. Osim toga, važno je izbjeći stresne situacije i nepotrebne brige, koje su jedan od čimbenika u razvoju bolesti.

Faze prehrane Pegana

Peganoova prehrana osigurava fašenost. Praćenje svakog od 3 faze doprinosi uklanjanju akutnih simptoma psorijaze i mogućnosti postizanja dugoročne remisije.

1 FAZA. Bit početne faze Peganoove prehrane u korištenju jedne jabuke 3 dana. U ovom trenutku unos hrane se ne mijenja. Svako jutro započinje s tonicnim napitkom, čiji recepti su vrlo jednostavni: 1 šalicu kuhane vode s dodatkom soka od 1 limun. Obrok bi trebao započeti najranije 1 sat nakon što pije piće. Unatoč jednostavnosti prve faze, neki pacijenti ostavljaju povratnu informaciju da je teško održati mono-dijetu, koja uključuje samo jabuke i čistu vodu u izborniku.

U ovoj fazi prehrane Pegano preporučuje se izvršiti dodatne vježbe i postupke koji promiču obnavljanje i pročišćavanje tijela.

Najčešće se preporučuju sljedeće metode:

  • (plivanje, trčanje, hodanje itd.);
  • Pilates, yoga, callanetics;
  • opuštajuća i terapijska masaža;
  • posjeti saunu i saunu;
  • Čišćenje klistera.

Metoda čišćenja tijela pomoću klistirka omogućuje brzo uklanjanje otrovnih tvari koje se akumuliraju u donjim dijelovima crijeva. Osim toga, za poboljšanje funkcioniranja probavnog trakta preporuča se uzimanje 1 žlice. žlica maslinovog ulja 1 sat prije spavanja.

ČETVRTI DAN PEGANA Dijeta bi trebala započeti jedući 0,5 litara. jogurt bez dodavanja konzervansa. Ovo će vratiti mikroflora tankog crijeva.

2 STANA. Ova faza Peganoove prehrane pruža ograničenu hranu, koja pruža izbornik, razvijen tjedan dana, uz maksimalno konzerviranje hranjivih tvari.

U skladu s ovim pravilom, prehrana John Pegano preporučuje dnevnu uporabu sljedećih pića:

  • Dodavanje sok od soka od 1 limun s dodatkom 0,5 tsp. med;
  • svježe stisnute voćne sokove;
  • razrijeđena sokovima od povrća;
  • biljni čajevi;
  • decocije c / f bez šećera.

Za normalizaciju metabolizma baze kiseline, preporuča se uključiti u dijetni izbornik Pegano proizvoda s dovoljno vitamina i proteina.

To uključuje:

  • pileće meso;
  • brokula;
  • pšenično zrno;
  • lišća maslačaka;
  • repa;
  • mlijeko iz soje;
  • zeleno voće i povrće.

Nije preporučljivo za upotrebu:

  • sok od svježih rajčica;
  • kava i kava;
  • alkohol u bilo kojem obliku.

Trebao bi biti isključen iz napajanja:

  • dimljeni i konzervirani proizvodi;
  • bombona, čokolada, šećer;
  • pečenje, slastice, sladoled;
  • čips i slatke gazirana pića.

Pozitivni učinci na probavni sustav s dijetom PEGANO imaju:

  • uporaba niske masti ribe;
  • zobena kaša i pšenični kašik;
  • dodavanje raženog kruha.

Osim toga, s prehranom od Pegano se preporučuje uporaba fermentiranih mliječnih proizvoda.

3 FAZA. U završnoj fazi se provodi detoksikacija. Posebna pozornost posvećuje se čišćenju kože, koja se provodi u kozmetičkim salonima i medicinskim ustanovama.

Komentari pacijenata o prehrani Pegana, provedeni zajedno s liječenjem psorijaze, sportsko opterećenje i emocionalno raspoloženje, u većini slučajeva, pozitivno. Složeno liječenje pomaže u sprečavanju razvoja egzacerbacija bolesti.

4 STANA. Prema riječima Johna Pegana, fizičko opterećenje doze igra važnu ulogu u prevenciji bolesti kralježnice, jer često dovoljno poremećaja u kralježnici može uzrokovati psoriatske osipe. Ova pojava je posljedica kršenja protoka krvi, koja se opaža kada su diskovi dislocirani (ili zamijenjeni).

Izbornik tjedna za Pegano

Kod psorijaznih manifestacija preporučuje se sljedeća hrana:

Dijeta od Johna Pegana s psorijazom

Dijeta američkog liječnika Johna Pegana omogućuje uspješnu borbu protiv psorijaze, unatoč skepticizmu službene medicine. Dijeta Pegano s psorijazom ne samo da štedi ljudsko tijelo od štetnih tvari, nego također ima i restorativni učinak, aktivira prirodne zaštitne funkcije, normalizira probavni sustav. Sve to omogućuje postizanje stabilne remisije bez liječenja.

Dr. John Pegano u razgovoru s dr. Donaldom DeFabioom

Liječenje psorijaze metodom Pegano - kako djeluje?

Bit režima prehrane za Pegano je jednostavan: da biste dobili osloboditi od psorijaze, trebate očistiti tijelo toksina i toksina. Štetne tvari ulaze u tijelo zajedno s masnom ili konzerviranom hranom, s alkoholom, te kroz pluća zajedno sa zagađenim zrakom. Kao rezultat toga, velika količina troske se taloži u crijevu. Šljake sprečavaju normalnu probavu hrane, probavu hranjivih tvari, stvaraju ugodno okruženje za reprodukciju štetnih bakterija u crijevu.

Loši radovi crijeva sprečavaju pristup tijelu vitamina, mineralnih spojeva, njegujući sve organe, uključujući i kožu. Nedostatak korisnih tvari dovodi do usporavanja metabolizma u tijelu (neuspjeh svih žlijezda), pojave upalnih procesa, kršenja prirodne regeneracije, blokiraju imunološki sustav tijela. Nedostatak potrebnih tvari također utječe na stanje kože, što dovodi do psorijaze.


Sustav Pegano omogućuje čišćenje crijeva i sprečavanje akumulacije toksina i toksina u budućnosti, osiguravajući normalnu prehranu svih organskih sustava. Dijeta prehrane je sastavljena na takav način da u crijevima stvoriti okruženje koje je neprikladno za širenje štetnih bakterija i isključiti akumulaciju toksina. Dijeta je napravljena na ovaj način: 70% - proizvodi koji uzrokuju alkalnu reakciju u crijevima, a 30% - proizvodi koji uzrokuju kiselu reakciju.

Kao rezultat potpunog ažuriranja crijevne flore, imunitet se pojačava, opskrba krvlju poboljšava, svi čimbenici rizika koji doprinose razvoju psorijaze odu.

Dijeta za Pegano donosi opipljive rezultate nakon 4-5 tjedana. No, za potpuni lijek potrebno je da se pridržavaju terapijske prehrane najmanje 6 mjeseci.

Popis zabranjenih i zabranjenih proizvoda


70% ukupne prehrane sastoji se od alkalnih proizvoda:

  • Povrće (repa, mrkva, kupus, luk, tikvice, krastavci, tikvice, luk, šparoge, mahune, zelje, salata) sok iz njih;
  • Bobice i voće, također sokovi. Jabuke, banane i dinje se preporučuju jesti odvojeno od drugih namirnica;
  • Čista voda - pola litre dnevno, ne računajući količinu tekućine u juhama, čajevima, bujonima itd.


Prehrambene briga za psorijazu uključuje dodatnu upotrebu lecitin granula (dostupan u bilo kojem ljekarne, to je bolje kupiti onaj koji je napravljen od sjemena suncokreta) - 45 ml dnevno (5 dana u tjednu, a onda par dana off, opet - pet dana).

30% prehrambenih proizvoda:

  • Žitarice su praktički sve osim manga i bijele riže;
  • Sjeme - bundeva, sezam (malo), suncokret.
  • Grah - grah, grašak, grah (s oprezom);
  • Nuts - bademi, cedar;
  • Gljive - bolja šuma (u malim količinama);
  • Kruh - grubo mljevenje, cjelovite žitarice, kruh, skuša (bijeli kruh i pecivo - zabranjen);
  • Meso - mršavo janjetina, piletina i puretina (filet) - ne više od dva puta tjedno;
  • Ribu - kuhano ili pečeno more (što je češće moguće);
  • Jaja - mekano kuhano ili strmo (bolje je ograničiti 3-4 komada tjedno);
  • Mliječni proizvodi - mlijeko s malo masti, kefir, jogurt, jogurt, sir;
  • Ulja - povrće svih vrsta (masline, lan, konoplja, repice, suncokret itd.);
  • Čajevi su biljni (kamilice, "tematske zbirke" iz lokalnih biljaka).

Zabranjeni proizvodi (upotreba isključena u cijelosti):

  • Meso - svinjetina, govedina, teletina, iznutrice, masnoća, slanina, dimljeni proizvodi, kobasice, kobasice, pjene;
  • Riba - pržena, pušena, sušena na suncu, slanuta;
  • rajčice;
  • patlidžan;
  • krumpira;
  • Slatki papar;
  • Prokulice;
  • brusnice;
  • odvod;
  • borovnice;
  • struja;
  • Konzervirana hrana - apsolutno sve!
  • Alkohol - bilo koji! (rijetka iznimka je čaša suhog crnog vina (prirodno i skupo!) - ne više od 100 grama mjesečno);
  • Začini - osobito paprika, čili, crni papar, itd.
  • Kava (za one koji ovise o kofeinu - u početku si možete priuštiti malu šalicu);
  • Plodovi mora - rakovi, škampi, jastoga, peciva, lignje, hobotnica, kamenice, dagnje;
  • ocat;
  • Kokos i svi derivati ​​(strugotine, mlijeko, maslac);
  • Orašasti plodovi - orasi, kikiriki, oraščići, pistacije, lješnjaci;
  • Palmino ulje.


Pušenje je zabranjeno. Sol je dopuštena u razumnim količinama, a šećer mora biti sveden na minimum (mala količina meda je dopuštena). Dijeta hrana isključuje prejedanje.

Prehrana u psorijazi uključuje odvajanje škroba i ne-škrobnih, proteina i ugljikohidrata. Kashi, kruh ne može jesti s sirovim voćem ili povrćem (s sokima, također, ne). Agrumi se ne kombiniraju s mliječnim proizvodima. Pokušajte ne miješati proizvode s jednog obroka.

Razdvajanje proizvoda indeksom vodika (pH, pH)

Izbornik za prehranu Pegana

Čišćenje 3 dana

Glavni proizvod u pročišćavanju tijela - jabuke

Trodnevna prehrana jabuka stekla je mnogo pozitivnih recenzija. Sustav uključuje dnevni klistir (idealno je postupak za hidrokolonoterapiju u medicinskom objektu). Što se tiče prehrane, tri dana izgleda ovako:

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo ne zaboravite razmaziti jednom dnevno.

  • Za doručak - čašu tople vode s žličicom limunovog soka;
  • Kroz dan možete jesti samo jabuke - koliko želite;
  • Pijte najmanje 8 čaša vode;
  • Prije odlaska u krevet - 20 g. zeleno maslinovo ulje (samo prvo tiskanje).

Četvrti dan počinje s jogurtom.

Izbornik za tjedan

Detaljno ćemo analizirati doručak, ručak i večeru za svaki dan u tjednu.

  • Doručak - jogurt (do 500 ml);
  • Ručak - pileća juha, zobena kaša, bobičasto voće;
  • Večera - pileći kolač za par, salatu od kupusa, biljni čaj.
  • Doručak, sušeni marelice, čaj;
  • Ručak - juha od povrća, riba na žaru, salata od rajčice i rajčice, voćni kašu;
  • Večera - vinaigrette bez krumpira, sok od naranče.
  • Doručak - kuhano jaje, sendvič s krastavcima, čaj;
  • Ručak - juha-pire od brokule i mrkve, ovčetina s povrćem, kruška;
  • Večera - salata crnog kupusa s bademima, čajem i pšeničnim kruhom.
  • Doručak - dvije banane, biljni čaj;
  • Ručak - juha od gljiva, riba na pari s salatom od zelenog luka i krastavaca, žele od sušenog voća;
  • Večera - sendviči s kurvom sirom, čajem.
  • Doručak - zobena kaša s trešnjama, čaj;
  • Ručak - mršav borsch, pirjani grah s zelenilom i češnjakom, breskve;
  • Večera - nekoliko kriški dinje.
  • Doručak - pečene jabuke, bundeve, vruća voda s limunom;
  • Ručak - pileća juha, salata od kupusa s porilukom, gljivu, sok od ananasa;
  • Večera - pariška turska s zelenim grahom, čajem.
  • Doručak - zobeno brašno s pinjolima, kruhom, čajem;
  • Ručak - juha s jajetom, pečena cikla, salata od brokule s tofu sirom, poljubac;
  • Riba s roštilja s špinom, sušom od bundeve sok od grejpa.

Tko je John Pegano? Gdje mogu preuzeti njegovu knjigu?


John Pegano je američki liječnik koji je prvo povezao pojavu psorijaze s obiljem toksina i toksina u tijelu. Kao učinkovit tretman, Pegano nudi sveobuhvatan pristup koji osigurava brzo oporavak bez uporabe lijekova (prirodni način). Sustav za liječenje psorijaze Pegano sastoji se od:

  • Postupci pročišćavanja (voćna dijeta, klistir, hidrokloroterapija, kupka);
  • Terapeutska dijeta (stroga prehrana, zabrana alkohola i pušenje);
  • Kontrola zdravlja kralježnice (stanje kralježnice utječe na opskrbu krvlju crijeva);
  • Aktivni stil života (vježbanje, vježbanje, itd.);
  • Pozitivan način razmišljanja (za održavanje zdravlja živčanog sustava).

Osim medicinskog obrazovanja, dr. Pegano je diplomirao u umjetnosti. Njegova svestranost, njegova sposobnost da gleda na rješenje problema medicinske prirode koji nisu standardni, zaslužili su slavu revolucionarnog u medicini. Literarni talent Johna Peganaa napravio je knjigu "Liječenje psorijaze: prirodni put" neobično popularan. Možete preuzeti knjigu s ove veze (za vašu referencu).

"Liječenje psorijaze je prirodan način", dr. John Pegano, osteopatski liječnik. Za 18 godina ova je knjiga najprodavaniji broj jedan na stranicama amazon i barnesandnoble. Godine 2000. objavljena je H-1 dopuna "Povijest liječenja bolesnika s psorijazom nakon režima Pegana", studija Instituta Meridiana.

Pokrivač knjige "Liječenje psorijaze". Dr. John Pegano.

Za potpuni iscjeljenje bolesti, valja imati na umu da je dijeta samo jedna od metoda cijelog kompleksa dr. Pegana. Pravilna prehrana donosi plod samo ako promatrate aktivan stil života i pozitivan način razmišljanja. Tijekom liječenja metodom Pégano preporuča se liječnik opaziti kako bi se osiguralo normalno liječenje.

Dijeta Pegaso s psorijazom: detaljan izbornik za tjedan

Psorijaza se odnosi na vrlo teške autoimune bolesti kroničnog tijeka. Bolest je neizlječiva, svaki pacijent koji pate od patologije mora se boriti protiv bolesti cijelog života. Vrlo je važno, kako tijekom liječenja, tako i tijekom razdoblja mirne bolesti, promatrati preventivna pravila koja su usmjerena na sprečavanje komplikacija i smanjenje rizika od recidiva. U tu svrhu, preporučujemo svakom pacijentu pridržavanje pravila zdrave prehrane i pravi način života. Dijeta za psorijazu Pégano pomaže vratiti imunitet, očistiti tijelo, normalizirati probavne i druge vitalne procese tijela.

John Pegano i njegovo stajalište o zdravoj prehrani

Pegano je poznati američki liječnik koji je razvio jedinstveni način pravilne prehrane u psorijazi za njegovo liječenje. Značajka prehrane je postizanje optimalnih rezultata bez uporabe lijekova.

Dr. Pegano je bio istinski poznavatelj prirode i proveo je dosta vremena razgovarajući sa životinjama. Njegova omiljena razonoda bili su izleti u planine, putovanja, kao i briga za kućne ljubimce.

Liječnik je imao nekoliko viših obrazovanja i mnogo vremena posvetio liječenju psorijaze. Vjerovao je da ljudsko tijelo ima nevjerojatne sposobnosti za samoiscjeljenje. Ključ uspjeha takve terapije je poštivanje tri uvjeta. Oni uključuju:

  1. Zdrava prehrana.
  2. Pozitivni moralni stav.
  3. Uklanjanje tijela od toksina i toksina.

Liječnik je smatrao da je to unutarnja neravnoteža tijela, prisutnost velikog broja toksina i troske, što dovodi do većine bolesti kože, uključujući psorijazu. Čišćenje kroz pridržavanje pravila prehrane pridonosi uspostavi svih unutarnjih procesa tijela i uklanjanju bolesti.

Dijeta za psorijazu dr Pagano je danas poznat u cijelom svijetu i pomoći mnogim pacijentima nositi s patologije u različitim stupnjevima, te značajno smanjuje rizik od komplikacija bolesti.

Značenje prehrane Johna Pegana

Liječnik primjećuje važnost svakog pacijenta da svede na najmanju moguću mjeru jela u svojoj prehrani koja ima visoku kaloriju i zasiti tijelo hranom bogatim korisnim vitaminima i mineralima. Metoda Pegana s psorijazom je pažljivo promatrati režim pravilne prehrane, isključivanje štetne hrane, kao i uvođenje hrane korisne za ljudsko zdravlje. Sukladnost s jednostavnim pravilima pomaže u kratkom vremenu očistiti jetru, probavne organe, uklanjati toksine, poboljšati imunitet i cjelokupno zdravlje pacijenta.

Dijeta za psorijazu Pegano znači nekoliko faza. To su razdoblja tijekom kojih pacijent mora obavljati određene radnje koje osiguravaju oporavak i sprječavanje recidiva. Ovo su sljedeće faze:

  1. Unutarnje čišćenje tijela. Faza istovara. U ovom trenutku, bolesniku se preporučuje da se pridržavaju dijeta koja uključuje veliki broj jabuka i agruma, kao i druge plodove. Trajanje takve prehrane trebalo bi biti od tri do pet dana.
  2. Nakon toga postoji razdoblje prekomjerne prehrane i isključivanja zabranjene hrane iz prehrane. Snaga psorijaza Pagano je metoda kako bi se izbjeglo štetno jela kao što je opisano u posebnom stolu i jesti namirnice koje imaju pozitivan utjecaj na tijelo.
  3. Otklanjanje problema s kralježnicom. Liječenje psorijaze kod Pegana također je u liječenju bolesti kralješnice. Prema riječima liječnika, problemi na ovom području mogu izazvati psorijazu osip. To je objašnjeno štipom živaca i krvnih žila, što može rezultirati kršenjem cirkulacije krvi i normalnim funkcioniranjem stanica dermisa.
  4. Završna faza je liječenje i regeneracija kože. Pored pridržavanja pravila prehrane u ovoj fazi, možete koristiti takve postupke kao što su masaža, sauna, kupka. Aktivnosti pomažu uklanjanju toksina i čišćenja dermisa od štetnih tvari.

Osnovni principi prehrane

Dijeta Johna Pegana u psorijazi je promatrati određena pravila koja pomažu u obnovi zdravlja i postizanju optimalnih rezultata. Oni uključuju:

  • pridržavanje režima pijenja. Osoba treba piti najmanje 1,5-2 litre vode dnevno;
  • u prehrani mora biti prisutan svježi sok od povrća i voća;
  • morate piti dovoljno biljnih čajeva i dekocija;
  • uključiti u hranu biljnih ulja. Masline, sezam, suncokretovo ulje pomoći će regulirati probavu;
  • pokušajte ne miješati agrumi i mliječne proizvode;
  • pridržavati se zasebne hrane. Nije preporučljivo miješati žitarice, brašno, voće na jedan obrok;
  • svakako jesti hranu koja sadrži dovoljno vlakana;
  • odustati od masnog, prženog, slanog, previše kiselog i oštrog;
  • potpuno eliminirati pečenje i slatke kolače.

Smetnje Pegano s psorijazom trebaju biti jednostavne i niske kalorije. Da bismo bolje razumjeli načela prehrane, doznajemo koji su proizvodi dopušteni i koji su strogo zabranjeni u skladu s načelima liječenja američkog liječnika.

Zabranjeni i ovlašteni proizvodi

Pegano, dijeta za psorijazu, tablica proizvoda pod kojima daje jasnu ideju o svojim principima, učinkovita je metoda za čišćenje i jačanje tijela. Nadalje, u članku ćemo saznati koja su jela liječnik preporučio u svakodnevnoj prehrani, a koju savjetuje odbiti.

Dijeta za psorijazu Pegano i Ogneva: približan izbornik i popis proizvoda

Psorijaza je jedna od najneugodnijih bolesti koje utječu na kožu. Nema značajnih metoda i lijekova koji pomažu terapiji bolesti do sada. Međutim, ako slijedite preporuke liječnika i podržavate određena načela prehrane, možete kontrolirati psorijazu i spriječiti njezino ponavljanje.

Postoje dvije vrste dijeta, načela kojih ćemo vam reći. Zato, doznajemo što su dijete John Pegano i Fire u psorijazi, kakav izbornik očekuju za tjedan dana.

Dijeta Pegano s psorijazom

Ova hrana je razvila John Pegano prije 20 godina. U početku, liječnik je rekao da osip može biti spriječen ako samo koristite određeni popis proizvoda, i odbiti sve zajedno. Predlaže se ne samo održavanje prehrane, nego i provođenje kompletnog kompleksa aktivnosti poboljšanja zdravlja. Oni uključuju:

  1. Pročišćavanje internih tjednom mono-dijetom. Prva dva dana su bolje jesti citrusa ili jabuke, a za preostalih 5 dana pokupiti bilo koje voće s dopuštenog popisa. Pegano preporučuje uzimanje enterosorbenata i radeći nekoliko kolonoskopija.
  2. vježbanje za opće zdravlje i zdravlje kralježnice. Pristaše ove prehrane vjeruju da dobra cirkulacija krvi značajno utječe na uspjeh terapije.
  3. Obnova epidermisa različitim kozmetičkim postupcima. Možete posjetiti kozmetičara ili jednostavno koristiti različite maske za hranjenje kod kuće. Bit će korisno, i pod uvjetom oštećene kože, primanje kupki s ljekovitim biljem, posjetom kupelji.
  4. Održavanje prehrane Dugo je Pegano - ovo je pravilo jedno od najvažnijih.

Ovaj video će govoriti o preliminarnoj jabučnoj prehrani Pegana s psorijazom:

Dopušteni proizvodi

Oko 70% prehrane bolje je planirati na temelju hrane s velikim količinama vlakana. Mnogi mogu jesti voće i povrće. Bez ograničenja, možete, na primjer, učiniti sljedeće:

Dopuštene su ograničene hrane

Ograničeni su na ovlaštene proizvode:

Ova kategorija povrća i voća je bolje ne kombinirati s drugima, ima malo kao snack. Slična preporuka Pegano daje i u vezi s orasima.

Načela prehrane

Dakle, prema prehrani Doktor Pegano psorijaza pacijent može jesti takav obrok:

  1. jaja. One se konzumiraju samo u kuhanom obliku.
  2. meso. Kategorizirano se ne preporučuje jesti masno meso. Iznimka je janjetina, ali treba pažljivo rezati kako bi odvojili masnoću. Dopuštena igra, dijetalne vrste ptica, kunić.
  3. riba bilo koji od popisa: šuga, mačuh, tuna, plava riba, kopitari, bijele ribe, korifen. Pa ipak, možete imati sardine, lignje, bakalar, jezik mora, lososa, baldahina, skuša, pastrve.
  4. žitarice. Isključeni moraju biti brašno od vrhunske kvalitete, tako da pažljivo treba odabrati čak i tjesteninu. Možete jesti pšenicu, kruh, kukuruzni brašno, raž, ječam, zob, proso, mekinje i rižu. Na obroku koristite i sjemenke bundeve, sezama, lana, suncokreta.
  5. Proizvodi s niskim sadržajem masti od mlijeka bilo.
  6. Među ulja Prioritet treba dati soje, masline, badema, kukuruza i repice.

Osim toga, treba slijediti nekoliko načela:

  1. Zamjena poznate kave s biljnim čajem.
  2. U različitim dobima dana, citruse i mlijeko trebaju se konzumirati.
  3. Dnevna prehrana dopunjena granuliranim lecitinom. Koristite ga ne češće od 5 dana, ali 1 tbsp. l.
  4. Sokovi stalno piju, ali samo svježe stisnuti.
  5. Pijenje dovoljno vode je neophodno za plodonosan tretman.
  6. Normalno stolica je vrlo važna. Normalizira se ili uz pomoć lijekova koje odabere liječnik ili uzimanje 1 žličica. maslinovo ulje (dnevno).

Zabranjeni proizvodi

U kategoriji zabranjene hrane, koje mogu izazvati osip, uključuju proizvode:

  • škroba;
  • koji sadrže umjetne aditive, boje;
  • masno i slatko;
  • bilo koje povrće koje pripada kategoriji noćnih sjenki;
  • proizvodi od mesa
  • sadrži kvasce i hranu;
  • krastavci;
  • masno meso, kobasice, hamburgere i ostale slične proizvode;
  • jagode i jagode;
  • guska i svako loše kuhano meso;
  • Herring, školjke, rak, kavijar i sve umake na temelju njih;
  • masno mlijeko i proizvodi od nje;
  • pržena riba.

Izbornik za tjedan

A sada ćemo detaljno proučiti tablicu proizvoda i jela tjedan dana na prehrani Pegano s psorijazom.

Dijeta Pegano - učinkovit pomoćnik za psorijazu

Jedna od neugodnih bolesti kože je psorijaza. Nažalost, znanost još uvijek ne zna metodu koja bi omogućila da se riješi simptoma bolesti za 100%, ali uz pomoć dijete Pegano može značajno smanjiti učestalost i intenzitet njihovih manifestacija. Sustav, razvijen prije više od 20 godina, ima za cilj promjenu nutricionizma, ali i životnog stila općenito. Koja je njezina bit?

Uloga prehrane u liječenju psorijaze

Uzrok bolesti John Pegano vjeruje preveliku količinu troske. Ove tvari, usredotočujući se na probavni trakt, dovode do opijenosti tijela, neispravnosti bubrega i problema s jetrom i kožom. Stoga je liječnik predložio da pravovremeno čišćenje tijela od toksina pomoći da se riješi simptoma psorijaze.

Dijeta Pegaso vam omogućuje da se riješite simptoma psorijaze

Pégano dijeta je prepoznata širom svijeta i koristi se ne samo za liječenje bolesti već i za sprečavanje bolesti.

Peganoova prehrana nije naporan post, već ispravna i uravnotežena prehrana s ciljem uklanjanja manifestacija psorijaze.
Uspjeh ovog sustava je rezultat brzog postizanja rezultata, učinkovitog čišćenja i restauracije gastrointestinalnog trakta i drugih ljudskih organa.

Što je psorijaza (video)

Osnovni principi i faze

Glavna svrha prehrane Pegana je normalizacija ravnoteže između kiselina i baze.
Ovaj sustav hrane podrazumijeva podjelu svih proizvoda u oblikovanje kisele i alkalne tvari. Prvi bi trebao biti otprilike četvrtina rationa, drugi ¾.

Pored toga, Pegano savjetuje da se pridržava sljedećih načela:

  • piti najmanje 6 čaša vode dnevno. Korištenje velike količine tekućine pomaže eliminirati toksine;
  • dnevno korištenje vlakana, kao i svježe stisnute sokove od voća i povrća;
  • isključiti potrošnju alkohola i kave;
  • za aktiviranje crijeva svaki dan na prazan želudac da se 1 tbsp. žlica maslinovog ulja;
  • promicati redovito i konstantno pražnjenje crijeva (barem jednom dnevno, po mogućnosti dvaput); Tijekom prehrane Pegano preporučuje se jesti lecitin
  • uzme lecitin u hranu (1 žlica radnim danom);
  • ne uključuju se u jedan obrok, proizvodi od brašna i žitarice;
  • Nemojte miješati meso i hranu koja sadrži škrob;
  • Nemojte jesti hranu s bojilima i konzervansima, kao i slanom i slanom hranom;
  • minimizira stres, isključuje živčanu napetost, postaje pozitivan.

Pa popunite opskrbu vitamina i elemenata u tragovima svježe iscijeđen sok od dopuštenog voća i povrća. Dobro pročišćene biljne biljne čajeve - kamilice, iz kora skliskog brijesta. U večernjim satima će imati koristi od izgaranja lanenog sjemena. Treba imati na umu da se šećer ne dodaje pićima.

Ovaj se sustav sastoji od nekoliko međusobno povezanih stadija:

  1. Preliminarno čišćenje tijela - je uporaba klistera ili kolonoterapije (čišćenje rektuma iz troske pomoću posebnih uređaja), koji se provode u medicinskom centru. Paralelno s tim, neophodno je pridržavati se ili mono-dijeta od voća (jabuke ili grožđe prikladne) 3 dana ili višekratno 5 dana.
  2. Pružanje određene ravnoteže na bazi kiseline (korekcija prehrane). Ta faza traje najmanje 1 mjesec (tijekom tog razdoblja stanice kože su potpuno ažurirane), međutim, prvi pozitivni rezultati bit će vidljivi nakon 10-14 dana. Cream Triderm ima protuupalno, antipruriticno (antialergijsko) i vazokonstriktivno svojstvo

Lokalni tretman s ciljem suzbijanja nepravilnosti kože. Koriste se kreme i masti s salicilnom kiselinom, sumporom i ditranolom. Na primjer, lijek Tridentum http://www.psor.net.ru/triderm.html, koji se izdaje u obliku masti i kreme,

  • Normalizacija mišićno-koštanog sustava. Sport je važan dio liječenja. Tjelesna aktivnost uklanja ustajale pojave u malim zdjelicama i poboljšava funkcioniranje kralježnice.
  • Dopušteni i zabranjeni proizvodi

    U roku od mjesec dana od prethodnog čišćenja potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane koja ima za cilj smanjenje količine štetnih tvari koje ulaze u kožu, a koje uzrokuju kožne probleme. Tablica u nastavku pomoći će vam da razumijete pri pripremanju prehrane.